5 Jenis Makanan dan Minuman yang Bisa Memperburuk Keadaanmu saat sedang Diare

Info Terkini - Serangan diare pada tubuh akan membuat kita merasa lemas yang diakibatkan kekurangan cairan tubuh.
Semua orang pasti tidak suka merasa lemas akibat terserang diare, apalagi saat melakukan aktivitas atapun terbangun di pagi hari.
Saat diare menyerang, disarankan kamu untuk banyak mengkonsumsi air mineral agar tubuh tidak kekurangan cairan.
Namun ada baiknya kamu menghindari beberapa makanan yang dapat memperburuk kondisi tubuh saat terserang penyakit diare.

Yuk perhatikan makanan berikut ini yang tidak boleh dikonsumsi saat diare.

Hindari Mengonsumsi Susu

Produk susu dapat memicu diare semakin memburuk.
Seperti yang dilansir dari laman Healthambition.com, salah satu minuman yang dapat memperburuk diare adalah minuman yang mengandung laktosa.
Minuman yang mengandung laktosa salah satunya adalah susu.

Makanan Serat Tinggi

Mengonsumsi makanan yang mengandung serat memang baik dikonsumsi untuk menurunkan berat badan.
Sebaiknya batasi mengkonsumsi makanan berserat tinggi seperti sayuran dan gandum saat diare.

Gluten

Beberapa bahan makan yang mengandung gluten atau terigu sebaiknya dibatasi saat diare.
Makanan yang banyak mengandung gluten seperti tepung dan gandum.

Kafein

Mengonsumsi minuman kafein seperti kopi di pagi hari dapat menyebabkan kamu terserang diare.
Sebaiknya hentikan mengkonsumsi minuman kafein saat sakit perut.

Makanan gorengan

Makanan yang doilah dengan cara digoreng ataupun berlemak dapat membuat otot perut bekerja sehingga memperburuk diare

About bagas way

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.